Hälsa och idrott

En av GGFs spelregler och riktlinjer är att befrämja en sund, hållbar och hälsosam livsstil, därför jobbar föreningen för att utbilda sina ledare och informera föreningsmedlemmar om förebyggande fysisk träning och sunda levnadsvanor. 

Gymnastikförbundet har samlat ihop utförligt med material på sina sidor under Terve urheilija. Förbundet skriver att målsättningen med programmet är öka kunskapen inom förebyggande fysisk träning och få det att bli en naturlig del av träningen. Mångsidig träning, sunda levnadsvanor och förebyggande träning är några av grundfaktorerna mot hälsosammare idrottsformer.

GGF har under de senaste åren ordnat följande interna utbildningstillfällen för ledare och föreningsmedlemmar inom just detta område:

  • Terve urheilija- utbildning inom förebyggande av skador, intern kurs med Veli-Matti Talonen, 3.2.2018 och 3.3.2018 
  • Kurs i näringslära, föreningens interna kurs med Olli Ilander, 19.11.2015
  • Fysisk träning för att förebygga skador, föreningens interna kurs med Taina Teräs, 19.9.2015 (för ledare)

Mer information om ämnet hittar du på Gymnastikförbundets sida och Terve urheilija-sidan:

https://www.voimistelu.fi/fi/L%C3%B6yd%C3%A4-voimistelu/Terve-Voimistelija 

http://www.terveurheilija.fi/