GGF:s nya chefstränare/GGF:n uusi valmennuspäällikkö: Annukka Almenoksa

Vi presenterar GGF:s nya chefstränare Annukka Almenoksa

Under våren och sommaren har GGF:s verksamhet utvecklats och fått tillskott med vår nya chefstränare Annukka Almenoksa som började i föreningen den 3 augusti. Annukka är bland annat gymnastiklärare och yrkestränare för kvinnlig redskapsgymnastik. Hon kommer att hjälpa våra grenansvariga och verksamhetskoordinator Annika Hedström i sitt arbete. Dessutom kommer hon fungera som stöd och kontaktperson för föreningens ledare. Annukka är även ledare för tävlingsgrupper i redskapsgymnastik och freegym. 

Nu bekantar vi oss närmare med Annukka.  

Vem är du?

Chefstränare i Grankulla gymnastikförening. Före detta framgångsrik elitidrottare i redskapsgymnastik med bland annat 19 FM guld och NM-guld i redskapsgymnastik. Har även tävlat i EM- och världscupfinaler och vunnit flera mästerskap i den amerikanska universitetsligan. Jag har varit yrkestränare för kvinnlig redskapsgymnastik i elva år. Dessutom är jag utbildare i Friends-programmet, utbildad tutor för “Laatua lapsuusvaiheen valmennukseen” av Finlands Gymnastikförbund samt ansvarig ledare för B-landslaget i kvinnlig redskapsgymnastik och den nationella träningsgruppen Bemarit.

Vad fick dig att komma till Grankulla som tränare? Vad förväntar du dig av ditt jobb i GGF?

GGF har en lång, 100-årig historia som gymnastikförening. Föreningen har den senaste tiden tagit stora steg framåt och utvecklat sin verksamhet vidare. Jag vill vara en del av denna fantastiska förening och tillsammans med alla föreningsmedlemmar utveckla hela föreningens verksamhet och dess gymnastikgrenar vidare. Dessutom vill jag höja den redan tidigare positiva föreningsglädjen och gemenskapen. Jag väntar med iver på att få samarbeta med alla föreningsmedlemmar, styrelsen, ledare, gymnaster och föräldrar. 

Vad är de bästa med gymnastik?

Gymnastik är en mångsidig sport där var och en kan utmana sig själv. Det finns alltid något nytt att lära sig. Gymnastiken ger gymnasterna glädje och många stunder av att ha lyckats. Gymnastik lär även betydelsen av flitigt och långsiktigt arbete. Det bästa med att vara ledare är den uppriktiga glädjen och ivern hos barn och unga. Jag vet inget bättre än glada, rödkindade ansikten under träningarna. Man kan hålla på med gymnastik från vaggan till graven och det är aldrig för sent att börja. Gymnastik är en livsstil!  

Ditt mest betydelsefulla ögonblick inom gymnastiken?

Jag har många fina upplevelser från min egen gymnastik-karriär och från mina år som tränare. De bästa stunderna är då ens egna eller gymnastens långsiktiga träning bär frukt och man når sin dröm. Många glädjetårar har fällts under dessa stunder, både som gymnast och som tränare. De bästa ögonblicken fastnar i minnet och jag kommer till och med ihåg de kalla kårarna jag fick under dessa stunder. Från min egen karriär kan jag lyfta som exempel den Amerikanska ECAC-universitetsligan år 2008 då jag vann lag-, fyrkamps- och bommästerkapen. Efter flera år med idrottsskador uppnådde jag till och med mer än jag någonsin vågat drömma om. Jag är evigt tacksam för alla inom gymnastikvärlden som hjälpt mig så här långt. 

Hurudan är en bra tränare?

En bra tränare ska vara en person som skapar runt sig ett team som jobbar mot samma mål. En glad, stöttande, peppande och yrkeskunning tränare som känner till kraven för grenen. “En tränare är aldrig färdig”. En bra tränare vill utveckla sig så mångsidigt som möjligt både i att lära ut grenspecifika rörelser och utveckla en positiv och inspirerande miljö. Tränaren stöder gymnastens egna vilja att gå framåt och utvecklas i grenen och att alltid göra sitt bästa. Tränaren tror på gymnasternas drömmar och vågar även själv drömma.

Esittelyssä GGF:n uusi valmennuspäällikkö Annukka Almenoksa

Tämän kevään ja kesän aikana on GGF:n toimintaa kehitetty edelleen ja valmennusvahvuuteen liittyi 3.8. alkaen valmennuspäällikkö Annukka Almenoksa. Annukka on liikunnanopettaja, naisten telinevoimistelun ammattivalmentaja, Friends-ohjelman kouluttaja, Suomen voimisteluliiton koulutettu “Laatua lapsuusvaiheen valmennuksen” -tutor, ja naisten telinevoimistelun B-maajoukkueen, sekä Bemarien vastuuvalmentaja.  

Annukka tulee auttamaan lajivastaavia ja toimintakoordinaattori Annika Hedströmiä työssään, sekä toimimaan tukena ja yhteyshenkilönä jokaiselle seuran ohjaajalle. Lisäksi Annukka valmentaa telinevoimistelun kilparyhmissä, ja freegymissä.

Nyt tutustutaan tarkemmin kuka Annukka on.

Kuka olet?

Grankulla gymnastikförening valmennuspäälikkö. Entinen huipputelinevoimistelija mm. 19 SM kultaa, 5 PM kultaa, 2 PEM kultaa, EM-kilpailujen ja Maailman Cupin finalisti, 5 USA:n ECAC liigan mestaruutta. Toiminut telinevoimistelun ammattivalmentajana 11 vuotta. Voimisteluliiton tehtäviin kuuluu mm. NTV lajitaidon peruskoulutuksen kehittäminen, B-maajoukkueen ja Bemarien vastuuvalmentajana toimiminen, Friends ohjelman kouluttaja, sekä seurojen Tutor-kouluttajana toimiminen. Koulutukseltani olen liikunnanopettaja ja ammattivalmentaja.

Miksi valitsit tulla Kauniaisiin valmentamaan? Mitä odotat työltäsi GGFssä?

GGF omaa pitkän 100-vuotisen historian voimistelun erikoisseurana. Seura on ottanut lähiaikoina isoja kehitysaskelia seuratoiminnassaan eteenpäin. Haluan olla mukana tässä upeassa seurassa yhdessä kaikkien seuratoimijoiden kanssa, ja kehittää koko seuran toimintaa, seuran kaikkien voimistelulajien toimintaa, sekä nostaa jo ennestään positiivista yhteishenkeä. Odotan innolla yhteistyötä kaikkien seuratoimijoiden, seuran hallituksen, valmentajien, voimistelijoiden ja vanhempien kanssa.

Mikä voimistelussa on hienointa?

Voimistelu on monipuolinen laji, jossa jokainen pääsee haastamaan itseään. Aina löytyy jotakin uutta opittavaa. Voimistelu tuo harrastajalleen useita ilon ja onnistumisen hetkiä, ja opettaa ahkeran pitkäjänteisen työn merkityksen. Parasta valmennuksessa on lasten ja nuorten vilpitön ilo. En tiedä mitään parempaa, kuin iloiset punaposkiset hymyilevät kasvot harjoituksissa.  Voimistella voi ”vauvasta vaariin” ja koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa voimistelua. Voimistelu on elämäntapa!

Itsellesi merkittävin hetki voimistelun parissa?

Itselläni on monia upeita kokemuksia omalta voimistelu-uraltani, sekä valmennusvuosilta. Parhaat hetket ovat hetkiä, jolloin oma tai voimistelijan pitkäjänteinen harjoittelu tuottaa tuloksen, ja voimistelija saavuttaa oman unelmansa. Monia ilon kyyneleitä on vuodatettu näiden hetkien parissa niin voimistelijana, kuin valmentajana. Parhaat hetket piirtyvät valokuvamuistiin, ja muistan jopa ne kylmät väreet, jotka nousevat pintaan näissä hetkissä. Omalta uraltani voisin nostaa esille esimerkiksi vuoden 2008 USA:n ECAC yliopistoliigan joukkue-, neliottelu-, ja puomin mestaruuden. Usean vuoden loukkaantumiskierteen jälkeen saavutin jopa enemmän, kuin mitä olin koskaan uskaltanut unelmoida. Olen ikuisesti kiitollinen kaikille tämänkin hetken mahdollistaneille tahoille ja henkilöille voimistelumaailmassa.

Millainen on hyvä valmentaja?

Hyvä valmentaja on persoona, joka luo ympärilleen ”yhteen hiileen” puhaltavan tiimin. Iloinen, kannustava, tsemppaava, ja lajinsa vaatimukset tunteva ammattilainen. ”Valmentaja ei ole koskaan valmis”. Valmentaja haluaa kehittää itseään monipuolisesti niin lajitaitojen opettamisessa, kuin positiivisen ja innostavan valmennuksen kehittämisessä. Valmentaja tukee voimistelijan omaa halua kehittyä lajissaan eteenpäin. Hän motivoi voimistelijaa tekemään aina oman sen hetkisen parhaansa. Valmentaja uskoo voimistelijan unelmiin, ja uskaltaa myös itse unelmoida.